Kompetenzzentrum für das Restless Legs Syndrom

Restless Legs Syndrom

Das Syndrom der unruhigen Beine (Restless Leg Syndrome,RLS)
ist eine sensorisch-motorische Störung mit charakteristischen Symptomen, die dennoch häufig zu Fehldiagnosen führt. Obwohl Willis schon im 17. Jahrhundert die Erkrankung, die wir heute als RLS bezeichnen, genau beschrieb, fiel die Anerkennung für die Identifizierung der klassischen Merkmale dieses Syndroms Ekbom zu. Zu diesen Merkmalen zählen beispielsweise Parästhesien im Bereich der Extremitäten, die die betroffene Person zwingen, sich zu bewegen, um die Missempfindungen zu lindern. Diese Missempfindungen treten immer dann auf, wenn die betroffene Person sich in einem Ruhezustand befindet, und zwar hauptsächlich abends und nachts (1, 2). 1995 veröffentlichte die Internationale RLS-Studiengruppe die primären und sekundären Merkmale von RLS (3). Die Hauptmerkmale von RLS finden sich in der klinischen Anamnese des Patienten und bilden die Grundlage für die Diagnosestellung. Sekundäre Merkmale finden sich zwar häufig bei Patienten mit RLS, aber sie sind fuer die Diagnosestellung nicht unbedingt notwendig.

Tipps zum Umgang mit „Restless Legs“

Von „unruhigen Beinen“ (Restless Legs Syndrom = RLS) Betroffene leiden in Ruhe unter Schmerzen und Missempfindungen in den Beinen. Sie verspüren den Drang, ihre Beine zu bewegen und auf diese Weise die Probleme zu verringern. Typischerweise treten die Beschwerden abends oder nachts auf. Die folgenden Hinweise (teilweise entnommen von Prof. Oertel und Dr. Stiasny) wollen RLS-Patienten den Umgang mit ihrem Leiden erleichtern.

Diagnose
Wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihren Hausarzt oder einen niedergelassenen Neurologen bzw. Nervenarzt. Vor allem der letztgenannte kann Spezialuntersuchungen (z.B. eine Elektromyographie = EMG) durchführen, um seltenere Ursachen eines RLS auszuschließen (etwa eine „Polyneuropathie“). In besonderen Fällen kann auch die Untersuchung in einem Schlaflabor geboten sein.

Weitergehende Informationsquellen
Informieren Sie sich über das Krankheitsbild anhand von Broschüren, Büchern oder im Internet. Ein empfehlenswertes Buch stammt von F. Tergau u. M. Zerbst: Wenn die Beine nicht zur Ruhe kommen. Das Restless-Legs-Syndrom (Ratgeber Ehrenwirth. ISBN 3-431-04017-9. € 9,95). Im Internet finden Sie Informationen unter www.rls24.de und www.rlshilfe.de.

Auskünfte erteilt die Deutsche Restless Legs Vereinigung, Schillerstr. 3a, 80336 München, Tel 089-55028880, Fax 089-5502888, Sprechstunden: Mo, Di, Mi, Do jeweils 10 bis 14 Uhr, Internet: www.restless-legs.org (hier gibt es auch Möglichkeiten zum Chat und zur Befragung von Experten).

Tipps für den Alltag
Vermeiden Sie es, zu früh ins Bett zu gehen, da die Beschwerden oft um Mitternacht am schlimmsten sind.

Schlafen Sie lieber morgens länger (sofern dies mit Ihrem Berufs- und Familienleben vereinbar ist).

Essen Sie spät abends keine üppigen Mahlzeiten mehr. Danach entwickeln viele RLS-Betroffene eine starke Müdigkeit und zugleich deutliche Beschwerden.

Vermeiden Sie abends sportliche Anstrengungen oder starke körperliche Aktivitäten

Stellen Sie keine zu hohen Erwartungen an Entspannungsmethoden wie Yoga, Autogenes Training oder Meditation. Bei vielen RLS-Betroffenen verschlechtern sie eher die Situation.

Lindern Sie lieber Ihre Symptome, indem Sie sich auf etwas konzentrieren (Lesen, Basteln, Telefonieren, Handarbeiten, Computerspiele, Briefe schreiben, Hausarbeit).

Leichte Fälle von RLS müssen nicht unbedingt mit Arzneimitteln behandelt werden. Oft liegen gerade anfänglich wochenlange beschwerdefreie Phasen zwischen den „schlechten“ Tagen, die auch mehrmals in der Woche auftreten können. Finden Sie durch genaue Selbstbeobachtung heraus, welche Maßnahmen bei Ihnen wirken (Massagen, Kälte oder Wärme, Vermeidung bestimmter Nahrungs- und Genussmittel usw.). Unter den vorhandenen Arzneimitteln wirken solche Medikamente am besten, die einen „dopaminergen“ Effekt zeigen (also auf Vorgänge im Körper einwirken, an denen der Botenstoff Dopamin beteiligt ist).

Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an.
Kontakte vermittelt die Deutsche Restless Legs Vereinigung, Schillerstr. 3a, 80336 München, Tel 089-55028880, Fax 089-55028881.
www.restless-legs.org

RLS Selbsthilfegruppe Edesheim

Termine 2022

 

  • Samstag, 05. März 2022, 10:00 Uhr

  • Samstag, 18. Juni 2022, 10:00 Uhr

  • Samstag, 17. September 2022, 10:00 Uhr

  • Samstag, 03. Dezember 2022, 10:00 Uhr


Die Räumlichkeiten lassen infolge der Coronabestimmungen derzeit 8 RLSler zu. Es gilt Maskenpflicht bis zum Sitzplatz (2G). Bitte melden Sie sich unbedingt bei Frau Madeleine Iber telefonisch unter 0176 7050 6668 an.
  • Selbsthilfetreff KISS Edesheim

  • Kirchberg 18, 67483 Edesheim

  • Die Räume sind barrierefrei zu erreichen.




Es kann wegen der begrenzten Teilnehmerzahl leider kein nicht betroffener Partner/Begleiter mitkommen.

Dr. med. Hans B. Strubel

  • Verheiratet, 2 Kinder
  •  

  • Studium an der Medizinischen Fakultät Homburg/Saar
  •  

  • Wissenschaftliche Tätigkeit und Promotion an der Med. Fakultät der Universität des Saarlandes in Homburg
  •  

  • Assistenzarzt am St. Elisabeth Krankenhaus, Zweibrücken
  •  

  • Von 1976 - 2015 Praxis für Allgemeinmedizin in Limburgerhof
  •  

  • 2015 Übergabe der Praxis an Susanne Weigold, Fachärztin für Innere und Allgemeinmedizin

Privat-Sprechstunde für RLS Patienten

Die Privatsprechstunde findet in den Räumen der Praxis Susanne Weigold - Fachärztin für Innere Medizin und Allgemeinmedizin -
Burgunderplatz 18, 67117 Limburgerhof, statt.

Terminvereinbarung unter Telefon: 06236 46470

Kontakt

Burgunderplatz 18
67117 Limburgerhof

Routenplaner
06236 46470

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Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Dr. med. Hans B. Strubel
Arzt für Allgemeinmedizin
in den Räumen von Praxis Susanne Weigold
Burgunderplatz 18
67117 Limburgerhof

Telefon: 06236 46470
rls@strubeldoc.de
www.strubeldoc.de
Zuständige Kammer:
Landesärztekammer Rheinland-Pfalz
Mail: kammer@laek-rlp.de
www.laek-rlp.de

Berufsbezeichnung:
Dr. med. Hans Strubel, Approbation verliehen in Deutschland

Berufsrechtliche Regelungen:
Berufsordnung für die Ärzte in Rheinland-Pfalz
(einzusehen unter www.laek-rlp.de)


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Stand: 10.01.2022